Мы встретимся в начале нового года, чтобы провести каникулы со смыслом

Ретрит — это возможность побыть наедине с собой и услышать внутренний голос
Переосмыслить ценность того, что у нас есть

На ретрите мы исследуем 5 сфер жизни и уровней счастья, чтобы обрести баланс
Практика поможет закрепить знания и начать применять их в жизни

Такой формат ретрита позволяет отправиться в зимнюю сказку вместе с близкими и детьми
Возможность вместе провести время — лучший подарок на Новый год

Т А Н Е Ц

Динамическая медитация – простой способ достучаться до подсознания.

Динамической называется всякая активная медитация, в которой главную роль играет физическое движение.

Такое движение самым естественным образом прерывает движение наших мыслей.

Поэтому эти техники широко используются в различных мистических традициях.

Суть танца-медитации – свободный спонтанный танец под приятную музыку, то разгоняющую, то замедляющую движение.
Когда вы двигаетесь в таком танце, ваше сознание освобождается от всяких мыслей и двери в подсознание широко открываются.

Т И Ш И Н А

Важнейшее правило любого ретрита по медитации – это соблюдение тишины.

Первые два дня мы будем постепенно готовиться ко входу в молчание.

На один день все участники обязуются соблюдать молчание.

Мы исключаем все способы общения с другими, включая жесты, язык знаков, записки.


Однако, можно говорить с ведущими, если это необходимо.

Обращаться к администратору и службе заботы курса с любыми проблемами, касающимися питания, размещения, здоровья, и т.д., но такие контакты должны быть сведены к минимуму.